Здоровый образ жизни
Хроническое психическое заболевание: алкоголизм
Алкоголизм – заболевание, характеризующееся пристрастием к алкоголю (этиловому спирту), с психической и физической зависимостью от него. Алкоголизм характеризуется потерей контроля над количеством выпиваемого алкоголя, ростом толерантности к алкоголю, абстинентным синдром, токсическим поражением органов, а также провалами памяти на отдельные события, происходившие в период опьянения.
Влияние на организм
Злоупотребление алкоголем может приводить к развитию более 60 заболеваний:
- депрессия, тревога, деменция, синдром Корсакова;
- инсульт, эпилепсия, энцефалопатия, церебральная атрофия, рак ротовой полости, глотки и пищевода;
- гипертония, кардиомиопатия, нарушения ритма сердца;
- панкреатит, рак поджелудочной железы.
Разбиваем мифы об алкоголе
- Он повышает аппетит.
Увы, в действительности алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка, вызывает гастрит, язву, нарушает усвоение питательных веществ и ведет к дистрофии.
- Он поднимает настроение.
Не путайте хорошее настроение с дурашливостью, которая вызвана наркотическим опьянением.
- Он помогает при простуде.
На самом деле алкоголь снижает иммунитет, поэтому пьющие люди значительно чаще болеют, в том числе и простудными заболеваниями.
- Он снимает стресс.
Это не так. Алкоголь вызывает временный наркоз, выход из которого тяжелее самого стресса.
- Дорогой алкоголь менее вреден.
В дорогом алкоголе содержится такой же этанол, что и в самогоне.
- Пиво – не алкоголь.
Спирт в пиве есть. Три бутылки пива – почти стакан водки. А за счет газированности напитка всасывается алкоголь быстрее.
Что выберете Вы? Помощь в первых шагах
- Все изменения начинайте с себя, смените свое окружение, коллектив, если он состоит из любителей выпить.
- Начните вести здоровый образ жизни: просыпайтесь рано утром, регулярно принимайте прохладный душ, занимайтесь спортом, старайтесь ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе. Не забывайте про самореализацию.
- В свободное время – послушайте любимую музыку, смастерите что-нибудь, почитайте книгу. Не тратте время зря.
- Лечение – лишь первый шаг. Второй и наиболее важный шаг – научиться жить трезвым. Помните – Ваша судьба в Ваших руках и перед Вами уже открылись огромные перспективы.
ГУ «ЛРЦЭМПиМК» ЛНР и ГУ «Республиканский центр здоровья» ЛНР