Стандартная банка газировки объемом 0,33 литра содержит около 39 граммов сахара, что на 14 граммов больше дневной нормы взрослого человека. Это может влиять не только на увеличение веса тела, но и быть причиной ряда заболеваний.

Ученые проверили состояние здоровья людей, еженедельно более пяти раз пивших газированную воду, и установили, что регулярное потребление таких объемов сахара способствует развитию диабета второго типа и метаболического синдрома: увеличивается масса тела, возникают нарушения углеводного обмена и артериальная гипертензия. При этом исследователи напоминают, что, по данным ООН, эти два заболевания ежегодно уносят 19 миллионов жизней. Употреблявшие газировку на протяжении 10 недель демонстрировали 17-процентное снижение восприятия инсулина и чаще жаловались на гипертонию и другие сердечно-сосудистые заболевания.

Широкое распространение подобных нарушений тесно связано с урбанизацией и ведением неправильного образа жизни, который включает малую подвижность, курение и плохую диету. Чрезмерное потребление сахара стало особенно заметным за последние десятилетия. Это одно из самых существенных глобальных изменений в питании, которое считается основным фактором развития метаболических и сосудистых заболеваний, — заявил ведущий научный сотрудник университета Фаадиэль Эссоп.

Источник ria.ru