Эксперт рассказал о правилах оказания первой помощи при тепловом ударе

Что такое тепловой удар и как оказать первую помощь человеку с перегревом? На эти и другие вопросы ответил заместитель директора по медицинской части Федерального центра медицины катастроф (ФЦМК) Минздрава России, главный внештатный специалист по первой помощи Минздрава России в Южном федеральном округе, заместитель председателя Российского общества первой помощи Андрей Колодкин.

 Что такое перегревание?

Перегревание — это динамичный процесс с нарушением теплоотдачи организма, обусловленное воздействием высоких температур на организм человека. Перегрев может спровоцировать тепловые судороги, тепловое истощение и тепловой удар. Частным случаем теплового удара является солнечный удар, который возникает из-за прямого воздействия ультрафиолетовых лучей на голову.

Наиболее подвержены перегреванию дети, пожилые люди, а также пациенты с хроническими заболеваниями. Несостоятельность теплоотдачи может быть также обусловлена избыточной массой тела, алкогольным опьянением, плотной одеждой, высокой влажностью воздуха и/или отсутствием движения воздуха (ветра).

Какие симптомы перегревания?

При тепловом ударе страдают сердечно-сосудистая и центральная нервная системы. Поэтому характерными симптомами перегрева являются: болезненные спазмы в мышцах голени, бедра или брюшного пресса, жажда, общая слабость из-за потери жидкости и электролитов. Далее возможно появление головной боли, тошнота, потемнение в глазах, сердцебиение, озноб и «гусиная кожа», слабость. Наблюдается бледность кожных покровов, потоотделение — это стадия теплового истощения. При дальнейшем воздействии тепла на организм человека наступает потеря сознания, судороги. Возможна остановка дыхания и кровообращения. Переход теплового истощения в тепловой удар можно заподозрить по изменению кожных покровов — они становятся красными, горячими и сухими.

Стоит отметить, что как описанные выше, так и другие симптомы могут проявиться как сразу, так и через несколько часов после воздействия высоких температур на организм.

Как оказать первую помощь человеку с перегреванием?

Первую помощь при тепловом ударе может оказать каждый. Пострадавшего необходимо переместить в тень или прохладное, хорошо вентилируемое или продуваемое место, уложить его в горизонтальное положение и освободить от стесняющей одежды. Наладить обдувание с помощью напольного вентилятора или кондиционера. При этом нельзя допустить резкого перепада температур.

Если пострадавший находится в сознании — дайте ему попить охлаждённой воды. Можно смочить лоб и открытые части тела водой.
Если пострадавший находится без сознания, его следует положить на бок в восстановительное боковое положение. Вызвать скорую медицинскую помощь. До приезда медиков контролируйте состояние пострадавшего, будьте готовы к началу сердечно-легочной реанимации.

Можно ли предотвратить перегревание?

Можно. Соблюдайте температурный режим в помещении, пейте достаточное количество воды, выбирайте свободную одежду из легких натуральных тканей и ограничьте время пребывания на улице в часы высокой солнечной активности. Не употребляйте алкоголь.

#ФЦМК_новости
#первая_помощь