Новости
Инспектор ОСБ ДПС ГИБДД МВД по ЛНР сержант Олег КАПАРОВ рассказывает о прохождении Курсов первой помощи в Школе медицины катастроф Луганского республиканского Центра экстренной медицинской помощи и медицины катастроф
- До этого момента я лично не владел такими объемными знаниями об оказании первой помощи, а теперь и сердечно-лёгочную реанимацию могу сделать, и кровотечение остановить, и жгут наложить, и перевязку при травме сделать. Важно, что здесь есть возможность закреплять на практике полученные знания во время лекций. Более того – мы и дома со своими близкими отработали эти навыки, поделились с ними своими новыми знаниями (Улыбается).
За три дня курсов мы столько всего узнали и научились, что сложно представить, как всю информацию и практику можно уместить в такой маленький срок. Интересно, познавательно, большой объем информации, который при всем этом очень хорошо усваивается, т.к., преподаватели профессионально и доступно все объясняют. За короткий период прохождения службы мне не приходилось ещё оказывать первую помощь пострадавшим, но, если такое случится, мы не останемся в стороне и сделаем все возможное, дабы оказать помощь, и привлечь других людей, чтобы они помогли. Алгоритм оказания первой помощи «от а до я» мы теперь знаем.
Как справиться со стрессом и самое главное – быть готовым к нему? Короткие рекомендации дает психофизиолог, начальник лаборатории психофизиологической экспертизы Луганского республиканского Центра экстренной медицинской помощи и медицины катастроф Ирина Ларькова
Когда начинается стрессовая ситуация? Когда человек не готов к ней.
- Для того, чтобы уметь справляться со стрессами, главное – нужно уметь принять ситуацию. И как только вы принимаете ситуацию, начинаете ее видеть целиком. Тогда уже понимаешь, как в этой ситуации поступать: может быть, отойти в сторону, предпринять какие-то шаги.
- Самый лучший «тренажер», который всегда с нами в любой ситуации, это наше ДЫХАНИЕ. Серия дыхательных упражнений, где вдох более короткий, а выдох более длинный, дают возможность успокоить сердцебиение, привести в норму сердечный ритм, и тогда перестают выделяться гормоны стресса. Самый загущающий кровь гормон – адреналин, который не отработан потом физически. Например, при испуге одновременно вырабатываются и адреналин, и кортизол. Мы должны обязательно выполнить какие-то физические действия, любые, вплоть до элементарного приседания. А между тем большинство из нас поступают так: испугались и сидим чего-то ждем, а этого нельзя делать категорически.
Итак, принять ситуацию, и тогда она перестанет против вас бороться, и будет больше сил на то, чтобы ее разрешить.
Вовремя сделанные правильные шаги предупреждают стресс. Расхожий метод - «само рассосется», в этом случае не сработает.
11 мая в эфир телеканала «Россия 24» выйдет программа «Специальный репортаж», в съемках которой приняли участие наши коллеги
Известный российский журналист Александр Лукьянов посвятил выпуск событиям «Русской весны» 2014 года. Герои программы – граждане Луганской Народной Республики, непосредственные свидетели и участники тех памятных событий. Среди них, конечно же, сотрудники всех экстренных служб. Луганский республиканский Центр экстренной медицинской помощи и медицины катастроф представили: заместитель директора по оперативной работе Лариса Анатольевна Бондаренко, старший фельдшер подстанции №5 г. Луганска Лариса Викторовна Ранюк, фельдшер подстанции №4 г. Луганска Инна Анатольевна Волкова. Воспоминания, истории, факты, драмы и трагедии, эмоции – то, что из памяти не стереть и забыть невозможно.
11 мая, телеканал «Россия 24», программа «Специальный репортаж». Время эфира уточняется.
Студенты Института гражданской защиты ЛГУ им. В. Даля продолжают получать навыки оказания первой помощи
Занятия студентов в Школе медицины катастроф Луганского республиканского Центра экстренной медицинской помощи и медицины катастроф начались в марте этого года и уже достигли экватора. Каждую неделю ребята из разных курсов обучаются навыкам оказания первой помощи. Инструкторы школы в равной степени проводят с ними лекционные и практические занятия.
Сегодня преподаватель Павел Кравченко провел со студентами урок на тему: травмы и кровотечения, первая помощь при травмах, ушибах, кровотечениях. По словам инструктора, ребята с предложенной задачей справились, тем самым успешно закрепили полученные знания на практике.