Новости
МАНДАРИНЫ ОБЛАДАЮТ ПРОТИВООПУХОЛЕВЫМ ДЕЙСТВИЕМ, АНТИСТРЕССОВЫМ ЭФФЕКТОМ, СПОСОБНЫ ЗАМЕДЛЯТЬ СТАРЕНИЕ
Научный сотрудник лаборатории эпидемиологии питания НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Ольга Швабская рассказала о пользе цитрусовых.
Два больших фрукта в день – хорошее дополнение к основному рациону. Поэтому в сезон цитрусовых 4-5 мандаринов среднего размера принесут пользу;
Выбирайте плоды с кожурой яркого цвета, ровно окрашенные, без пятен;
Не забывайте мыть мандарины в тёплой воде с мылом. Цедру от таких плодов лучше выбросить.
Лекарство от яда отличает дозировка. Пусть ваша еда всегда будет лекарством!
#МинздравНапоминает , что цитрусовые – распространённый аллерген, потребление которого в больших количествах может спровоцировать аллергическую реакцию.
— Мякоть мандарина на 85% состоит из воды, углеводы составляют 10-13%. В мандарине содержится около 2г так необходимых нашему организму пищевых волокон. В плодах цитрусовых обнаружено 15 органических кислот. Они обладают мощным антиоксидантным и дезинтоксикационным действием, то есть защищают наш организм от инфекций и других заболеваний, — привела данные о пользе фрукта эксперт.
Мякоть плодов содержит витамины В1, В2, В3, В5, фолаты и значительное количество витамина С, а также минералы калий, кальций, фосфор, магний, натрий, железо, селен, цинк, медь и марганец.
Мякоть плодов содержит витамины В1, В2, В3, В5, фолаты и значительное количество витамина С, а также минералы калий, кальций, фосфор, магний, натрий, железо, селен, цинк, медь и марганец.
С ОСТОРОЖНОСТЬЮ ПРИНИМАТЬ
Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, особенно натощак;
Пациентам с нарушением углеводного обмена и сахарным диабетом;
Фуранокумарины, содержащиеся в цитрусовых, (преимущественно, конечно, в грейпфрутах), способны влиять на действие некоторых лекарств.
Команда Минздрава России поздравляет всех с Наступающим Новым годом! Пусть его празднование будет проходить с мандаринами, но, пожалуйста, помните, что всё хорошо в меру!
#МинздравОтвечае
Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, особенно натощак;
УВАЖАЕМЫЕ ПАЦИЕНТЫ, ДОРОГИЕ КОЛЛЕГИ И ДРУЗЬЯ!
От всей души поздравляем вас с наступающими праздниками - Новым Годом и Рождеством! Новый Год - это волшебный праздник, который отмечают с родителями и близкими. Но наша профессия такова, что многие коллеги в новогоднюю ночь будут исполнять свой долг на рабочем месте.
В наступающем году желаем крепкого здоровья вам и вашим близким. Ведь здоровье - это самое ценное, что есть у каждого из нас. А мы будем прилагать максимум усилий, чтобы ваше здоровье сохранить.
Пусть все ваши начинания закончатся победами, а будни будут светлыми и яркими!
Пусть ваши лица всегда сияют от счастья, а с губ не исчезает улыбка! Исполнения всего сокровенного в этот день!
Пусть в ваших домах будет достаток и уют, а все невзгоды останутся в уходящем году, и печали сменяться радостью!
Будьте счастливы, а всё вокруг наполняется любовью!
Мира вам и вашим родным!
Коллектив ССМП №6 г. Лутугино ГУ ЛНР «ЛРЦЭМП И МК».
Сотрудники филиала «Фармфабрика» «ГУП ЛНР «Лугмедфарм» получили мастер-класс от преподавателей-инструкторов «Луганского республиканского центра экстренной медицинской помощи и медицины катастроф».
В течение трех часов были проведены, как теоретические, так и практические занятия. За это время участники ознакомились с базовым курсом, включающим в себя: первичный осмотр пострадавшего, виды и способы остановки кровотечений, понятия и виды травм, оказание первой помощи при травмах и переломах, переохлаждении и обморожении конечностей, базовую сердечно-легочную реанимацию.
По словам инструктора, фельдшера подстанции скорой помощи №2 г. Луганска Владислава Белана, коллектив с интересом не только слушал, но и принимал участие в практических занятиях: «В зале сидели более тридцати человек, но заявлено было больше. Многие, ведь, заняты на производстве и не смогли попасть на занятие, поэтому попросили провести еще один мастер-класс. Это приятно, потому что люди понимают актуальность темы».
В ГУ ЛНР «ЛРЦЭМП и МК» прошла лекция, посвященная оказанию экстренной медицинской помощи при остром коронарном синдроме, проведению тромболизиса и ЧКВ на госпитальном этапе.
Занятие для врачей Центра провела зам. директора по оперативной работе, медицине катастроф и защите населения Виктория Александровна Калугина.
«Мы не просто читаем теорию, а разбираем конкретные моменты, например, как объяснить пациенту, с чем связано его состояние, какие у него риски, какую и в каком объеме помощь необходимо оказывать больному, как уговорить его, на тромболизис, как врачу правильно выбирать маршрутизацию для отдельно взятого случая. У каждого из них есть свой опыт. И, совместно общаясь, мы можем в какой-то степени перебить негативные установки, которые могли быть сформированы у сотрудников за время работы», - прокомментировала лекцию В.А. Калугина.
По собравшимся в зале было видно, что им это интересно, им это важно, и, действительно, актуально. «Слушатели лекции хотят знать все и быть уверенными в своих действиях. В течение года всегда есть больнее с ОКС. У нас в день по всей Республике до пяти человек встречаются с таким диагнозом с разной степенью тяжести. Эти больные есть, и нужно уметь их отслеживать, и госпитализировать правильно», - добавила Калугина.
Шестинедельный курс лекций заканчивается 28 декабря.
Преподаватели школы медицины катастроф ГУ ЛНР «Луганский республиканский центр экстренной медицинской помощи и медицины катастроф» провели мастер-класс в Алчевске.
Занятия по базовой СЛР (сердечно-легочная реанимация) прошел для сотрудников ГУ «Алчевская центральная многопрофильная больница». Их провели инструкторы-преподаватели: медсестра филиала «Алчевская ССМП» Светлана Олейник и старший фельдшер ССМП №2 г. Перевальска Анна Крючек.
Мастер-класс проходил в два этапа: 1 этап - для врачей и зав. отделениями, 2 этап - для среднего и младшего медперсонала. И это не последние занятия в уходящем году непосредственно в Алчевске. Коллектив больницы выразил благодарность инструкторам и выступил с просьбой проводить подобные занятия чаще.
В планах у Школы медицины катастроф на 2024-й – ознакомить с правилами оказания первой помощи как можно больше жителей Алчевского и Перевальского районов. Впереди занятия не только в медучреждениях, а и среди сотрудников системы образования, административных и специализированных организациях.
