Правила первой психологической помощи пострадавшим в ЧС
Научно-практические исследования показывают, что вовремя оказанная первая психологическая помощь пострадавшим в ЧС в несколько раз снижает вероятность возникновения посттравматических расстройств. Памятка по оказанию первой психологической помощи составлена на основе обобщения опыта отечественных и зарубежных специалистов по работе с пострадавшими в ЧС.
№ | Действия спасателей | Чувства пострадавшего |
1. | Представьтесь пострадавшему, скажите свою профессиональную квалификацию. Например: «Здравствуйте, меня зовут Дмитрий Михайлович. Я - спасатель». | Возникает чувство надёжности, облегчения от того, что подошёл не случайный прохожий, а профессионал. |
2. | Установите осторожный телесный контакт с пострадавшим. Держите его за руку или положите руку на его плечо. Контакт с головой или другими частями тела не рекомендуется. Присядьте перед лежащим пострадавшим. | Сжатие ладони, статический контакт вызывает чувство защищённости, некоторое спокойствие от того, что кто-то находится рядом. |
3. | Дайте пострадавшему конкретную информацию о его состоянии, а также о характере манипуляций первой помощи. Например: «Я осмотрю вашу ногу, Вам нужно потерпеть одну минуту». | Подготовка к восприятию болевых ощущений мобилизует на преодоление трудностей. Конкретная информация, такая как «У Вас повреждена нога» успокаивает в большей степени, чем фраза: «Ваше состояние средней степени тяжести». |
4. | Поддерживайте с пострадавшим разговор. Активно слушайте, если он говорит о своих чувствах и мыслях. | Пострадавший человек, в зависимости от своих индивидуальных особенностей, обстоятельств травмы испытывает различные негативные чувства (утраты, горя, одиночества, гнева, стыда, безысходности и др.) Разговор в данном случае снижает эмоциональное напряжение. |
5. | Усиливайте уверенность пострадавшего. Дайте ему несложные задания, например: «Придержите, пожалуйста, шину, пока я накладываю повязку!». | При выполнении несложных заданий усиливается чувство самоконтроля, осознание ситуации, возникает чувство уверенности в преодолении возникших трудностей. |
5. | Обращайтесь с пострадавшим, находящемся в состоянии угнетенного сознания, вежливо, корректно, доброжелательно. Избегайте при этом оценок, содержащих неблагоприятный прогноз. | Пострадавший в состоянии угнетенного сознания способен к восприятию эмоций и информации извне. |
6. | Если Вы вынуждены покинуть пострадавшего, скажите ему об этом. Проследите, чтобы рядом с ним всё время находился помощьник.Например: «Мне нужно осмотреть других пострадавших. С Вами рядом побудет Василий. Он спасатель. Если Вам станет хуже, он позовёт меня!». | Если пострадавшего оставляют одного, не предупреждая, то у него возникает чувство страха, покинутости. |
7. | Обращайте внимание на родственников пострадавших. Разговаривайте с ними спокойным, доброжелательным, но твердым голосом. Пресекайте панические настроения. При необходимости давайте им конкретные несложные задания. Например: «Принесите воду». | Пострадавший склонен испытывать еще большие страдания в обстановке повышенного эмоционального напряжения. Выполнение конкретных действий придает родственникам чувство нужности, уверенности в том, что они действительно помогают своим близким, создает благоприятный окружающий настрой. |
8. | Общение с родственниками по поводу состояния пострадавшего и его прогноза, должен проводить один человек, как правило, наиболее компетентный, старший у группе спасательного формирования. | Родственники отнесутся с большим доверием к официальному заключению, основанному на объективных данных состояния пострадавшего, а также сделанному от имени наиболее опытного спасателя. |
9. | Известия о смерти говорите спокойным тоном, повышая при этом значимость пострадавшего в глазах близких ему людей. Например: «Мы предприняли все возможное, но из-за тяжести повреждений Ваш муж умер. При этом он вел себя достойно!». | Известие о смерти с позитивной оценкой погибшего смягчает горе потери, утраты близкого человека. |
10. | Защищайте пострадавших от взглядов зевак. Например, прикройте его одеялом. | У многих пострадавших возникает чувство стыда, неловкости из-за своего непристойного вида. |
11. | Подбадривайте пострадавших, говорите с ними вежливым и дружелюбным тоном. Например: «Вы хорошо держитесь, молодец!». | Тёплое, дружеское общение помогает снять психо-эмоциональное напряжение. |
12. | В процессе передачи пострадавшего врачу приемного отделения позаботьтесь о том, чтобы общение с Вашим подопечным в новой обстановке было таким же корректным. После передачи попрощайтесь, пожелайте ему скорейшего выздоровления. | У пострадавшего возникает чувство благодарности спасателю и положительный эмоциональный настрой на выздоровление. |
Образовательно-методический центр
«Пермская краевая школа медицины катастроф»
Лаборатория психофизиологического обеспечения ГКУЗ «ПК ТЦМК»